長(zhǎng)期喝檸檬水的壞處:
1.檸檬水的酸性非常大,特別容易腐蝕牙釉質(zhì),造成牙齒問(wèn)題,另牙齒變得脆弱易蛀。
2.空腹時(shí)不能大量喝檸檬水,會(huì)造成胃酸過(guò)多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。
3.檸檬含草酸鹽,如果攝取過(guò)量,會(huì)在體內(nèi)形成結(jié)晶,最終可能演變成腎結(jié)石和膽囊結(jié)石 。
4.檸檬也是一種天然利尿劑。如果及時(shí)補(bǔ)充人體流失的水分,檸檬有益于健康;反之,如果我補(bǔ)水不夠,攝入過(guò)量的檸檬則會(huì)對(duì)健康造成危害。
總結(jié)
1.檸檬酸性較大,會(huì)損害牙齒。
2.空腹喝檸檬水,會(huì)導(dǎo)致胃疼。
3.過(guò)量攝取,體內(nèi)可能會(huì)形成結(jié)石。
4.檸檬利尿,補(bǔ)水不夠的話(huà),會(huì)損害身體。
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