常喝什么對(duì)身體好

驚蟄吃梨子、雞蛋和炒豆等。比如吃梨子主要是因?yàn)轶@蟄時(shí)節(jié)，氣候變暖，容易使人口干舌燥外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳的功效。農(nóng)民在驚蟄日吃梨，也意為與害蟲別離。

驚蟄吃梨，意為與害蟲別離。驚蟄吃蛋，是因?yàn)檫@天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙張嘴，只有以蛋喂食，飽食后它就不會(huì)傷人了。炒豆，黃豆浸泡后放在鍋中爆炒發(fā)出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時(shí)的蹦跳之聲。

<&abs>在大暑時(shí)節(jié)，人們愛吃的食物有仙草、伏茶、鳳梨、羊肉湯、面條、雞蛋、餃子等。<&list>仙草又名涼粉草、仙人草，有非常好的消暑功效，是廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)必吃的甜品。<&list>伏茶就是三伏天喝的茶，是由十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

花糕，從宋代流傳至今，因與高諧音，所以又有步步高升的意思，螃蟹也是秋季的應(yīng)季食物，在重陽(yáng)節(jié)里也是人們喜愛吃的海鮮之一，九月九日這個(gè)節(jié)日，人們開始喝菊花釀造而成的菊花酒，重陽(yáng)節(jié)吃羊肉面，是因?yàn)槿肭锛?，天色漸冷，時(shí)常要吃羊肉進(jìn)補(bǔ)，對(duì)身體有好處的同時(shí)，也慢慢形成了羊肉面的吃法。

喝薏米紅豆茶時(shí)春季和夏季是最佳時(shí)間，因?yàn)榇杭倔w內(nèi)濕氣比較重，而夏季比較炎熱容易水腫，所以薏米紅豆茶能夠祛除濕氣，消除水腫以及清熱解毒。而一天中喝薏米紅豆茶的最佳時(shí)間則是早上，早上喝薏米紅豆茶不僅能夠補(bǔ)充水分還能促進(jìn)胃吸收。

抹茶可以明目，防齲齒，提神醒腦，補(bǔ)充維生素C，還可以減少輻射傷害，但是要注意體弱多病的人需慎用，脾胃虛寒或身體虛弱的人群也要禁止食用抹茶粉，飲用過量會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵元素等無(wú)機(jī)鹽的吸收，還會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。