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1、往不凝固的白涼粉里加適量制作白涼粉的粉子,然后攪拌均勻。2、在涼粉的上面蓋一層保鮮膜,然后放入冷凍室里冷凍半小時(shí)。3、如果不成功需要把涼粉兌一遍熱水后重新制作。
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白涼粉本身不會(huì)危害身體,但是過(guò)量食用就會(huì)對(duì)身體造成損害,白涼粉是涼性的,且不易消化,吃多了容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō),吃白涼粉很容易激發(fā)高血壓并發(fā)癥,因此高血壓患者要避免食用。
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