蓮子可以吃的，有清熱解毒，夏季防暑，降血壓，增強(qiáng)人的記憶力，增強(qiáng)血管的彈性，滋養(yǎng)腦部等作用。寺院平時(shí)煮粥、煲湯，乃至臘八粥里都有放蓮子。
1、生吃蓮子；如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干凈，放干凈水中浸泡20分左右，會變得微軟，如牙口不好的可以多泡一會。2、蓮子的芯很苦，大家吃的時(shí)候記得去芯。蓮子芯有去火的功效...
1.生食、蓮子粥、蓮子茯苓餅、泡水、八寶粥等。2.準(zhǔn)備好鮮蓮子、大米、鮮荷葉、冰糖。鍋中燒開水，荷葉洗凈，切碎，放入鍋中，小火煮20分鐘。當(dāng)水變成淡綠色時(shí)，撈出荷葉，倒入大米和鮮蓮子，大火燒開，用勺子攪拌，避免...
超愛這樣吃蓮子，每次都是煮2斤左右，次次光盤，一口一個輕輕一抿，里面的蓮子肉就出來了，比吸田螺還要有意思，在夏季，用來下飯或是下酒都非常合適，這種做法完美的解決了剝殼的麻煩，味道非常獨(dú)特，趁著現(xiàn)在蓮子大量上市...
狗狗能吃蓮子，但是要少量，也不能吃生的蓮子。每次喂狗狗吃蓮子時(shí)盡量不要超過十顆。狗狗吃蓮子可以清熱解毒、補(bǔ)脾止瀉、增強(qiáng)免疫力。吃蓮子對于狗狗的身體而言有很好的調(diào)節(jié)作用，尤其是對于咳嗽的狗狗非常有效。吃一些蓮子...
吃蓮子對于狗狗的身體而言有很好的調(diào)節(jié)作用，尤其是對于咳嗽的狗狗非常有效。但是生的蓮子性寒，雖然營養(yǎng)成分很高，如果狗狗吃的多的話很容易引起狗狗腸胃的不適，出現(xiàn)狗狗拉肚子的病狀，嚴(yán)重的情況下還可能導(dǎo)致腸胃炎等疾病的...
新鮮的'蓮子不但有白色的果肉，還有中間綠色的蓮心，，人們把白色的蓮子肉取下以后直接吃或者煮粥煲湯都可以，而得到的綠色蓮心則要放到陽光下風(fēng)干，在需要的時(shí)候取3~5克，直接放在干凈玻璃杯中，加入適量冰糖，一起用沸水...
蓮蓬里的蓮子可以生吃。蓮蓬剝開就是蓮子，可以直接吃，新鮮蓮子生吃味道清香。吃的時(shí)候最好把中間的蓮子芯取出來再吃，因?yàn)樾臼强嗟目诟胁缓?，蓮子芯泡茶喝可以。曬干的蓮子理論上也可以吃，但其硬度很大，口感也不好，所?..
銀耳木瓜蓮子湯1.平時(shí)干蓮子、銀耳、木瓜等食材一起吃，營養(yǎng)價(jià)值特別高。食用時(shí)可取銀耳20克，木瓜1個，干蓮子20克，紅棗8至10枚，冰糖適量。2.將準(zhǔn)備好的銀耳干和蓮子放入不同的容器中，用溫水浸泡。泡好后，把銀耳的...
可以吃。
2024/6/18
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