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榴蓮殼是指榴蓮?fù)鈿ぐ咨膬?nèi)瓤，在日常生活當(dāng)中，可用于煲湯，具有清熱降火，補(bǔ)血益氣的功效作用。用榴蓮殼內(nèi)瓤煮水洗澡或者泡澡可以起到養(yǎng)顏美容美膚的作用，還可以用來(lái)預(yù)防和治療皮膚瘙癢。榴蓮殼煮水可促進(jìn)腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，對(duì)便秘有一定幫助。
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柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
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華為HCIA用處并不大，因?yàn)镠CIA是華為認(rèn)證中最初級(jí)的一個(gè)認(rèn)證，學(xué)習(xí)的知識(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較的基礎(chǔ)，所以含金量相對(duì)于華為的HCIP以及HCIE來(lái)說(shuō)并不高，而且華為認(rèn)證可以跨級(jí)認(rèn)證，也就是說(shuō)不用先通過(guò)HCIA的認(rèn)證也能夠考HCIP了。
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菱角不能生吃，生的菱角淤泥環(huán)境中生長(zhǎng)，可能含有一些細(xì)菌以及病毒，盡量將菱角蒸熟、煮熟或者用熱水燙洗5分鐘后再吃。菱角偏涼，胃寒或者有胃潰瘍的人，盡量少吃。
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女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。
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女性吃蓮子具有健脾養(yǎng)腎安神的好處，對(duì)于脾胃不好或者是腹瀉的女性患者很有益處，腎虛以及睡眠質(zhì)量不佳的女性患者食用蓮子也可以得到比較好的療效，但是蓮子性寒，不適合體寒的女性患者食用，同時(shí)蓮子還有收斂的作用，容易引起女性便秘。
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手撕鳳梨含有菠蘿朊酶物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫等功效。與普通菠蘿相比甜度更高，糖度可達(dá)20度左右，酸度為0.5%左右，吃法獨(dú)特，潔凈方便。
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功效：海腸體壁肌中含有多種人體必需的氨基酸和蛋白質(zhì)元素，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素。海腸是有著很好的溫補(bǔ)肝腎和壯陽(yáng)固精的效果。禁忌：患有哮喘病的患者不能吃海腸，因?yàn)槌院Ｄc之后會(huì)刺激喉嚨和導(dǎo)致氣管痙攣。經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉和腸胃敏感的人群吃海腸之后會(huì)加重腹痛和腹瀉的情況。
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好處：菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富?？梢杂行У难a(bǔ)充身體所需要的微量元素，具有消炎的作用。且菠蘿中的纖維素含量也比較高，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。壞處：菠蘿中含有的生物甙和菠蘿酶等物質(zhì)很容易導(dǎo)致人在吃完菠蘿后出現(xiàn)舌頭發(fā)癢、腹痛腹瀉等不適感。特別是本身屬于過(guò)敏體質(zhì)的人，吃菠蘿很容易引起過(guò)敏。
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貢菜是腌制品，過(guò)量食用對(duì)身體不好，要適量食用，每天不要超過(guò)一包。經(jīng)國(guó)家副食品監(jiān)測(cè)中心檢驗(yàn)，貢菜含有營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)、果膠及多種氨基酸、維生素和人體必須的鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素、鉀、鈉、磷等多種微量元素及碳水化合物，維生素Ｅ含量較高，故有天然保健品，植物營(yíng)養(yǎng)素之美稱(chēng)。
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南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，南瓜籽含果膠能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)起到解毒的作用，南瓜籽中所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以幫助消化，南瓜籽中含有豐富的鋅可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，南瓜籽還有消炎的效果。
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