正確答案：吸到肺底，兩肋打開，腹壁站定
胸腹聯(lián)合呼吸法是播音員主持人在工作時應(yīng)該掌握的方法．這種方法是胸腔、橫膈肌、腹肌聯(lián)合控制氣息．這種呼吸活動范圍大、伸縮性強．它可以操縱和支持聲音的能力，為氣息均衡、平穩(wěn)地呼出提供了條件．一、呼吸基本狀態(tài)練習(xí)：吸氣...
1、發(fā)聲時，氣息的動向是往上的。呼氣時，輸送氣息的步驟是：上腹部的力量把氣推到胸部，然后再從胸部呼出來。也就是，利用上腹部往上提的感覺把氣帶上來。要感到胸部、兩肋和上腹部都在共同用力地幫助推動氣息。2、為了...
胸腹式呼吸法吸氣的基本要領(lǐng)吸氣：“沿紐扣”練習(xí)，沿后背、聞花香、毛細(xì)孔擴張、抬重物、半打哈欠呼氣：嘆氣、發(fā)ai音、吹桌面灰、發(fā)“a”音、數(shù)數(shù)、數(shù)葫蘆感情和聲音是通過氣息來連結(jié)的。體會日常生活中自然的胸...
這一過程叫做胸腹聯(lián)合呼吸法。二、說話聲音忽大忽小，忽快忽慢，沒有親和力，說話硬邦邦，可以使用胸腹式聯(lián)合呼吸法的要領(lǐng)，練習(xí)“si”音。 “si”音的練習(xí)：勻速狀態(tài)。 &...
一、學(xué)習(xí)“胸腹式聯(lián)合呼吸法”。胸腔與腹腔結(jié)合，讓說話更加的有底氣和力量。❤️秘訣：兩個放松、一個降、小腹微收、兩邊開。❤️兩個放松，肩膀放松和胸腔放松；一個降，橫膈膜下降（咳嗽來...
第二節(jié)課胸腹式聯(lián)合呼吸法萬物發(fā)乎聲，萬物發(fā)乎吸一、站著練兩腳與肩膀同寬，眼睛平視前方，鼻子吸氣，嘴巴呼氣，吸氣時肩膀下沉，小腹微收，深深的嘆氣，全身放松。帶著笑容，吸氣。呼氣：小腹微收，嘴巴慢慢吐氣，發(fā)...
今天就教給大家胸腹式呼吸的氣息控制要領(lǐng)！1.兩肩放松。對于初學(xué)者來說這一步很重要，很多人在開始練聲的時候，全身很容易緊張，肩膀和下巴用力是最應(yīng)該避免的。尤其在練習(xí)呼吸時，如果肩膀聳起，就不利于氣息下沉，并且視覺...
(2)支撐感這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時候需要找到的一種感覺，所謂支撐有這樣幾個著力點值得注意，我們通過圖來看一下：從圖中我們可以看到，在呼吸過程中我們會有兩肋、后腰被撐開的感覺，這種撐開的感覺使我們感到...
如何練習(xí)胸腹式聯(lián)合呼吸法，首先讓我們來觀察一種現(xiàn)象。當(dāng)我們把水注入一個水壺時，水是從壺底部開始逐漸充滿整個壺的。而且只要有空間，水就一直能下去。如果我們把自己的身體想象成水壺，當(dāng)我們吸氣時，應(yīng)當(dāng)吸的深一些，也...
2024/5/6
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