出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進體內(nèi)“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內(nèi)科病的外在表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^按摩一些可以止汗的穴位。
早上的時候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩復(fù)溜穴，長時間堅持之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己流汗的情況，有了非常好的改善作用。早上的時候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩復(fù)溜穴，長時間堅持之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己流汗的情況，有了非常好的改善作用。
大家可坐在凳子上，然后用手摸自己的腳踝，然后在腳踝上面取兩指寬的距離，這就是大家需要尋找的復(fù)溜穴了。以打圈的方式按摩，效果是比較好的，同時力道要輕，這樣就能夠很好地刺激到這個穴位，從而達到止汗的效果。
按摩魚際穴的時候能夠有效的幫助大家清除肺熱，而在夏季的時候需要護好的一個地方就是自己的肺，如果不把肺熱清除，那么人就會容易上火，并且出汗不止。按摩魚際穴的時候，還能夠有效的促進身體中的血液循環(huán)，從而增強大家的身體免疫力，讓你們在夏季的時候能夠減少感冒，維護身體健康。
魚際穴位于手掌大拇指根部的高點，大家在早上醒來之后，就可以用手去按摩這個部位，可以很好的幫助大家降火止汗。大家要稍微用力，直到出現(xiàn)刺痛的感覺就可以了，通過這樣的方法可以很好的幫助大家減少流汗。
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